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发信人: winday (靖哥哥~~偏爱任盈盈), 信区: Volleyball
标 题: 接发球技术常犯错误与纠正方法
发信站: BBS 水木清华站 (Fri Apr 7 23:28:14 2000)
常犯错误 纠正方法
1)两臂与身体夹角太小 做向上自垫练习,手臂抬起与地面平行
2)不能协调用力,两臂撩球 对墙用身体蹬地伴送力量垫球
3)击垫部位不准 多做移动后插入球下练习,体会小臂垫击部位
4)两臂反射角度不佳 练习根据不同来球采用不同垫击角度
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对很坚持生活中的平衡感和美感秩序的天秤座而言,千禧年这个循环将是一段有自
我怀疑、有自我对抗,但最终将变得更加坚强的转型期。这段期间最大的挑战,不是来
自外在,而是源自他们内心。
※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 166.111.136.206]
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