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中山大学

排球技战术

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发信人: cougar (花生酱), 信区: Volleyball
标 题: 排球基本技术─传球
发信站: 逸仙时空 Yat-sen Channel (Wed Dec 15 15:31:26 1999), 站内信件

排球基本技术─传球

传球分为正面传球、背传、侧面传球和跳传四种基本动作。每种传球
又可以传高球、传快球、传平球和传调整球,动作要领也各不相同。

传球主要用于二传,即为扣球手创造有利的进攻条件。

在掌握这四种基本传球技术的基础上,二传队员还必须掌握各种战术
球的技术。不但能传各种矮球和平球,还要掌握隐蔽传球的技术,即在同
一击球点上能传出不同方向的球,使对方难以判断传给哪个位置进攻。还
要掌握在各种特殊击球点上传球的技术,同时要提高观察周围情况的环视
能力,才能成为一个优秀的二传手。

除二传手要全面掌握各种传球技术外,每个队员都要掌握准确传高球
的技术,才能适应比赛的需要。

1、正传:
正传是各种传球的基础。
正传的击球点要保持在额前上方约一球的距离,这样便于保持半球型
的传球手型;便于同时观察手、球和传球的目标,把球传准;也便于运用
伸肘的力量。
传球主要靠伸臂动作,通过手指和手腕的弹力把球传出。但传球是个
全身协调的动作,两腿也应及时蹬地,协调配合,而不是只用手传,这样
两手就可以加强控制球的能力,使球传得更准确。

⑴当对准来球后,降低身体重心,双手置于脸前,两前臂夹角约成90
度角。
⑵球接近额前时开始蹬腿、伸臂。
⑶在额前以十指指端触球后,由于球的压力使指腕后仰,从而使球在传
出的过程中有一个在手中缓冲的时间,可用以控制球。
⑷就在控制的过程中,四肢伸展,伴送着球向预定的方向传出,从而提
高传球的准确性。

2、背传:
背传与正传的不同之处有三:
⑴击球点应比正传时靠后,约在头上。
⑵加大肩后展和腰后仰的动作。
⑶手腕要后翻,加强拇指后挑的力量。

3、侧传:
侧传与正传的不同之处有二:
⑴击球点偏向传球一方。
⑵传球方向异侧的手臂向传球方向伸展的幅度应大些。

4、跳传:
不论是原地起跳或助跑起跳,都应保持垂直方向,不宜冲跳,以免影
响跳传的准确性。
由于跳起在空中,传球时用不上蹬地的力量,主要靠伸臂和手指、手
腕的力量传球,故起跳不能过早,在身体下落的情况传球更影响向上传球
的用力。

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无言的纯洁的天真, . '
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※ 来源:.逸仙时空 Yat-sen Channel bbs.zsu.edu.cn.[FROM: 202.116.93.15]


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