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水木清华★

伤病护理

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发信人: t4587 (狂奔族), 信区: Volleyball
标 题: 请问练垫球手臂肿痛怎么办?
发信站: BBS 水木清华站 (Sun Oct 8 22:22:12 2000)


有没有什么办法?

排球虽好,怎奈......

--

※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 166.111.144.243]
发信人: craft (我是那棵秋天的树), 信区: Volleyball
标 题: Re: 请问练垫球手臂肿痛怎么办?
发信站: BBS 水木清华站 (Mon Oct 9 09:30:16 2000)

首先球要好,如果你是才打排球,即便球再好,这种痛苦也是必经之路,只要
熬过去,就不会再疼了,象我们这些老玩的,即便很久不打了,也不会再疼了,这大概是
学好排球必须的考验吧,当然因为这个磨难,不少人刚开始学就放弃了,希望初学者能坚
持住,过了这一关,无穷乐趣就在前面。
另外,如果很疼,可以休息几天,再打球时,先做好热身,把小臂肌肉活动开,一定
程度上,特别是天冷时,可以减轻垫球的痛苦,当然一定要找个好球。


【 在 t4587 (狂奔族) 的大作中提到: 】
: 有没有什么办法?
: 排球虽好,怎奈......
_-_
/~~ ~~\
--/~~ ~~\
{ - - } 我是一棵秋天的树, 时时仰望天等待春风吹拂
\ _- -_ / 但是季节不曾为我赶路, 我很有耐心不与命运追逐
~~ \\ // ~~
′ | | ヽ 我是一棵秋天的树, 安安静静守着小小疆土
╯ | | ╰ 眼前的繁华我从不羡慕, 因为最美的在心不在远处
// \\
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 166.111.64.40]
发信人: sportsfan (大树底下吃辣椒-不呛人), 信区: Volleyball
标 题: Re: 请问练垫球手臂肿痛怎么办?
发信站: BBS 水木清华站 (Mon Oct 9 09:50:43 2000)


Nod,Nod.


刚打球时,有时再加上球不好,胳膊上都能看到细微的皮下出血现象。

不过这也没什么,天下没有白吃的午餐,要得到打球的乐趣,又想
提高技术,吃点儿苦也是值得的。

东操原来的几个JJMM星星,象nita,vickie都能坚持下来,男孩子就
更应该不在话下了吧。




【 在 craft (我是那棵秋天的树) 的大作中提到: 】
: 首先球要好,如果你是才打排球,即便球再好,这种痛苦也是必经之路,只要
: 熬过去,就不会再疼了,象我们这些老玩的,即便很久不打了,也不会再疼了,这大概是
: 学好排球必须的考验吧,当然因为这个磨难,不少人刚开始学就放弃了,希望初学者能坚
: 持住,过了这一关,无穷乐趣就在前面。
: 另外,如果很疼,可以休息几天,再打球时,先做好热身,把小臂肌肉活动开,一定
: 程度上,特别是天冷时,可以减轻垫球的痛苦,当然一定要找个好球。


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※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 166.111.60.97]


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