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水木清华★

综述篇

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发信人: cmiao (AB喵喵), 信区: Volleyball
标 题: 一点体会
发信站: BBS 水木清华站 (Mon Sep 17 11:19:34 2001)

对于排球一直以至其它球类运动,感觉技术上要求的确是很高,因此,要想打好排球,
必须要努力练习基本功,诸如一传,拦网,发球还有扣球。以前感觉练习的时候特别
注意进攻上的练习,但是现在感觉防守的练习更要讲究。如果没有好的防守和稳定的一传
再好的攻手也难以下球。特别是防起一个球,对自己一方的士气上鼓励很大,而且在
前排的攻手也可以放心进攻,二传也可以组织战术。不然,只能是传到四号位打调整球。
在加强技术的同时,身体素质也是十分的重要。技术在球类运动中的确是十分重要,
但是不能忽略身体上的提高而一味去练习技术。就像欧美的球队,他们的技术的确十分
出众,但是,他们身体素质上的优势更加明显。象日本和韩国队,在防守上是十分的
积极,但是,欧美队对他们时是势如破竹。原因就是当对方力量十分大的时候,任何
完美的防守站位和标准动作都不能对付已经被扣的变形的球。而且对方如果在扣球
高度上占优势,那么拦网也会形同虚设。但是,如果没有技术,一味的靠力量也不能
取胜。因此,将素质和技术完美结合是最佳选择。
在平时打球玩的时候,不妨可以在身体素质练习上多下功夫,这样,在良好素质前提下
进行技术提高将事半功倍。

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※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 166.111.28.214]


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